Der 2. Fastentag

Heute also mein zweiter Fastentag (FT) Die Waage zeigt schon 1 kg weniger an. Sehr cool. Aber ich bin mir natürlich bewusst, dass das bestimmt Wasser ist und auch nicht immer und ewig so weiter gehen wird. Aber es war super die 130 nicht mehr zu sehen. Ich habe mir dann das Gefühl vorgestellt, wie es wäre einmal ein 2-stelliges Ergebnis zu sehen. Ich kann es nicht, aber ich sehne diesen Tag stark herbei. Aber im Moment scheint mir das so unwirklich und zu weit in der Zukunft. Aber ich nehme mir jetzt einfach die nächste „10“ vor und die 120 zu knacken. Aber ohne Zeitdruck!

Ich fand den Tag heute ein bisschen schwieriger als Dienstag. Vielleicht ist der Abstand von nur einem „normalen“ Tag zu gering. Nächste Woche werde ich Montag und Donnerstag faste. Mal sehen wie das wird. Kalt war mir heute überhaupt nicht, also lag es wohl am Wetter.

Heute gab/gibt es folgendes zu essen:

2 Kaffee

4 Kaffeesahne

1 kleine Tomatensuppe

1 Nudel-Rindfleischtopf von E***

2 Wiener (leider… sie mussten weg =) )

1 Liter Wasser

3 Tassen Tee

Kcal insgesamt 590

Bisher knurrt der Magen schon sehr doll und lässt sich auch nicht mit Trinken beruhigen. Also auf nach Hause und essen…

Der Eintopf war lecker und ich habe mir 2 Wiener dazu gegönnt. Nicht die beste Wahl, aber sie mussten weg und ich hatte wirklich Hunger.

Zusammenfassend hatte ich heute deutlich mehr Hunger als Dienstag, das muss ich für die nächste Woche unbedingt analysieren.