Das 1. Wochenende ist vorbei – 3. Fastentag

Mein erstes Wochenende im neuen Lebensstil ist vorbei und ich habe keine Fressorgie erlebt. Daran hatte ich auch eigentlich gar nicht gedacht und keine Lust drauf. Ich habe bisher so schön abgenommen. Die Waage zeigte heute Morgen 128,5 an! Ich bin sooo glücklich. Auch wenn es vielleicht nur Wasser ist, tut das „nach unten zeigen“ der Waage so unendlich gut! Ich habe das Gefühl alles erreichen zu können. Innerlich blühe ich irgendwie auf. Das ist total merkwürdig, mal sehen wie lange das anhält.

Heute dann mein 3. FT Und ich möchte ein bisschen etwas anderes versuchen. Zunächst zum Frühstück Joghurt und Quark mit Kaki und ein Kaffee. Beim Mittag beschränke ich mich auch Gurken und Tomaten und eventuell einer Mandarine. Dann geht es wie jeden Montag zum Sport. Am Abend wartet dann eine Suppe auf mich. Das sind dann zwar 600 kcal, aber 1. Darf ich laut Berechnung 630 kcal verbrauchen und 2. Geht es heute zum Sport! Na wenn das nicht nach einem super Plan klingt.